統(tǒng)招專升本之前過度緊張，如何很好地緩解壓力？

 統(tǒng)考專升本是目前最具含金量的一種升本方式，因而很多人也會擔心這種升本方式的難度過大。其實，不論是何種考試，只要我們能夠用心對待，它們在我們面前的難度都會變小的，世界上最怕就是“認真”二字嘛。

  統(tǒng)考專升本的通過率大概是六分之一到五分之一，所以對于大多數(shù)人來說，還是有一定難度的，我們每一個參加考試的人，都不能掉以輕心。備考過程中不可避免地會產(chǎn)生一定的壓力，為了取得更好的備考效果，學會適當?shù)蒯尫艍毫κ呛苡斜匾摹?

  參加統(tǒng)考專升本的考生，如果感到壓力太大，應當學會向身邊人傾訴，不要一個人默默地扛。我們早晨經(jīng)常會在公園里看到一些人大聲呼喊，釋放心中的壓力。我們倒不必大聲呼喊，可以選擇我們身邊親近的同學、朋友，聊一聊自己的心里所想，很多事說出來就不算事了。

  統(tǒng)考專升本考生亦可通過運動來緩解壓力，最好是選擇有氧運動，比如慢跑、自行車騎游等等，隨著全身肌肉的放松，壓力也會隨之煙消云散。

  緩解壓力的方式有千百種，但如果我們只知道一味地往前沖，不懂得勞逸結合，那掌握再多的解壓方式也沒有用。大家要記住“欲速則不達”的道理，合理地安排學習進度，按照進度按部就班地執(zhí)行學習計劃，那么我們終究能更順利地到達彼岸，達到人生的新高度。