專升本該如何提高復(fù)習(xí)效率？巧用這些方法學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)

專升本考試備考階段，有些同學(xué)總覺得時(shí)間不夠用，復(fù)習(xí)起來很慌張，需要提高復(fù)習(xí)的效率，你需要學(xué)會(huì)以下這些方法。

1.學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

各位同學(xué)可以根據(jù)自己的上課時(shí)間安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)影響。

2.逐步運(yùn)用一些網(wǎng)絡(luò)資源

教材是我們學(xué)習(xí)的根本，除了教材我們還可以在網(wǎng)上找一些真題資料，真題不很容易買到，這時(shí)網(wǎng)上資源就顯得尤其重要，同學(xué)們要好好利用這些資料。

3.保證適當(dāng)鍛煉

專升本考試雖然不像高考一樣，千軍萬馬過獨(dú)木橋，但是隨著“名額限制”的取消，報(bào)考人數(shù)增加，升本壓力也逐漸增大，面對(duì)升本壓力，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃并執(zhí)行是非常有必要的，除此之外，還要保證適當(dāng)?shù)腻憻挘眢w的是革命的本錢，升本路上，不管是健康，還是心理上都要做好準(zhǔn)備。

4.要有合理的睡眠時(shí)間

有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證，早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì)特別好。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長(zhǎng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。

晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時(shí)間人還未睡，頭腦會(huì)越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)，而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識(shí)，可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。