專升本復(fù)習(xí)為何會(huì)出現(xiàn)瓶頸期？復(fù)習(xí)越來(lái)越?jīng)]有頭緒怎么辦？

專升本對(duì)很多同學(xué)來(lái)說(shuō)是一道難關(guān)，要想跨過(guò)這道關(guān)卡，需要掌握一些復(fù)習(xí)方法，有些同學(xué)在備考期間出現(xiàn)瓶頸期，復(fù)習(xí)沒(méi)頭緒該怎么辦？

1、出現(xiàn)瓶頸期的原因

首先要清楚“瓶頸期”出現(xiàn)的原因是什么，可能是因?yàn)閷W(xué)的知識(shí)較多、雜亂，而自己的大腦沒(méi)有在這段時(shí)間內(nèi)將這些知識(shí)很好的梳理歸類，再加上升本壓力等各方面因素，導(dǎo)致在某一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)記憶混亂或者遺忘等情況。

2、分析自身因素

我們也可以在自己身上找尋一些原因，自身因素包括學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等心理狀態(tài)，也可以是身體狀況等生理因素。

如何應(yīng)對(duì)？可以嘗試轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法。對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度，請(qǐng)養(yǎng)成為自己“畫(huà)餅”的習(xí)慣。所謂畫(huà)餅，就是給自己正在進(jìn)行的任務(wù)加上一個(gè)意義或是一項(xiàng)可能的獎(jiǎng)勵(lì)。許多小伙伴們由于無(wú)法得到短期的積累，看不到勝利的曙光，從而泄了氣。因此學(xué)習(xí)需要制定計(jì)劃，總結(jié)完成進(jìn)度，積極地給予自己獎(jiǎng)勵(lì)。

3、保持平常心態(tài)

不管最終考試結(jié)果如何，都應(yīng)該保持一顆平常心。就算是沒(méi)有拿到理想分?jǐn)?shù)，也不要灰心喪氣、一蹶不振。總之，坦然面對(duì)一切有可能發(fā)生的事情，不論順境逆境，泰然處之，這樣才能夠收獲人生最美好的果實(shí)。