1.等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么?
提早15分鐘進(jìn)入考場,看一看教室四周,熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上,盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失;調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài):文具擺好,眼鏡摘下擦 一擦。把這些動作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”:一是保持“靜心”;二是增強(qiáng)“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細(xì)心”。
在進(jìn)入考場后等待發(fā)卷的時(shí)間里,如果你心理高度緊張,不妨做做考場鎮(zhèn)靜操:先緩緩地吸氣,意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí),小腹慢慢 鼓起,鼓到最大限度略作停頓,然后小腹回收,意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí),心中默念次數(shù) “l(fā)……”;第二次仍重復(fù)上述過程,與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右,時(shí)間約為l分鐘,情緒就會鎮(zhèn)靜一自若。
2.拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么?
拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題,考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察,看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、 頁碼順序有無錯(cuò)誤、每一頁卷面是否清晰、完整,同時(shí)聽好監(jiān)考老師的要求(有時(shí)監(jiān)考老師還會宣讀更正錯(cuò)誤試題)。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤,以便 盡早調(diào)換,避免不必要的損失。最后整體認(rèn)讀試卷,看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等,對全卷作整體把握,以便盡早定下作戰(zhàn)方案;對全卷各 部分的難易程度和所需時(shí)間作一大致匡估,做到心中有數(shù),以便靈活應(yīng)答各題。
另外這樣做在心理上也有積極作用,因?yàn)橐话銇碚f考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與《考試 說明》是一致的,當(dāng)看到這些形式完全與預(yù)料的一致時(shí),自己的情緒就初步穩(wěn)定下來了。反之,舍不得花這段時(shí)間,一開始就埋頭對具體題目作思考、解答,正式開 始答題后難免會出現(xiàn)時(shí)間分配不當(dāng)、忙中出錯(cuò)、顧此失彼的現(xiàn)象。
對全卷作整體感知后,重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能 肯定答得出來的題目,看著這些題目,自己的情緒便會進(jìn)一步穩(wěn)定下來,緊張情緒也就消除了,這樣,答好全卷的信心就樹立起來了。這時(shí)切忌把注意力集中在生題 難題上,否則會越看越緊張,越看越?jīng)]信心,答好考卷的心情就沒有了。
3.答題的一般流程是什么?
考試的心理活動過程可分為四個(gè)步驟:
(1)審題,理解題目條件和要求;
(2)回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識;
(3)在知識和題目的要求之間建立知識結(jié)構(gòu);
(4)表達(dá)解題過程,呈現(xiàn)題目答案。
答題前要縱覽全卷,做到胸有全局,起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。注意力還要高度集中,快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題,一句一句地瀆。對不容易理解的或 關(guān)鍵性的字句,要字斟句酌,反復(fù)推敲。要做到:
(1)認(rèn)真揣摩題意,明確題目要求;
(2)對容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑兇素,防止麻痹輕敵;
(3)對難 題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系,防止因心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。
審題時(shí),一是不看錯(cuò)題目,客觀準(zhǔn)確地把握題意;二是分析要清 楚,要善于將問題進(jìn)行解剖,將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分,找出已知條件和未知條件之問的關(guān)系;三是善于聯(lián)系,在分析題目的基礎(chǔ)上,將題目所涉及 到的各個(gè)知識點(diǎn)都聯(lián)系起來,挖掘出若干個(gè)潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。
做題時(shí)要先易后難,增強(qiáng)自信心,要先做基本題,即填空題、判斷 題,再做中檔題,最后做綜合題;或者先做自己擅長的題,最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向:
一是思想靜不下來,心神不定,不知從哪個(gè)題目做起, 誤了時(shí)間;
二是在某一題上花過多的時(shí)間,影響做其他題目。要做到會多少答多少,即使是沒有把握也要敢于寫,碰碰運(yùn)氣也無妨。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中,敢于猜測的考 生有時(shí)也會取得較好的分?jǐn)?shù)。
最后認(rèn)真檢查,要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果,千萬不要提前交卷。
4.拿到試卷時(shí)腦子空白是怎么回事?
有的考生習(xí)慣于考前開夜車,搞得很疲勞。人越疲勞,記憶能力越差,發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性越大。而且,人在疲勞狀態(tài)下,容易出現(xiàn)種種引起大腦遲鈍的生理反應(yīng)。
我們都有這樣的體會,有時(shí)明明知道試題的答案,由于緊張,一時(shí)想不起來,可事后不加思索,正確答案也會“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn) 象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”,最好是把回憶擱置起來,去解其他問題,等抑制過去后,需要的知識、經(jīng)驗(yàn)往往會自然出現(xiàn)。
考試時(shí),一時(shí)想不起某道試題的答案,可以暫?;貞洠D(zhuǎn)移一下注意力,先解決其他題目,過一定的時(shí)間后,所需要的答案也許就回憶起來了。如果拿到試卷時(shí),大腦緊張得一片空白,可通過強(qiáng)烈的心理暗示 來有效地抑制緊張隋緒。
暗示語要具體、簡短和肯定,如:“我早就準(zhǔn)備好了,就等這一天?!薄拔蚁矚g考試,喜歡同別人比個(gè)高低?!薄拔医裉炀窈芎茫^腦清 醒,思維敏捷,一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張?!薄拔矣X得我有能力去解答這些問題?!薄翱荚囀窃跈z驗(yàn)我學(xué)會了多少,重要的是‘學(xué)會它’而不是 ‘得幾分’。”“這道題不會沒關(guān)系,先做會的?!薄拔乙呀?jīng)準(zhǔn)備很充分,一定可以好好地表現(xiàn)一番。”“我就知道,我一定可以做得很好?!薄半m然題目難了一 點(diǎn),但我準(zhǔn)備很充足,難不倒我?!蓖ㄟ^這樣的聽覺渠道、言語渠道,反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域,形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心,能有效地抑制你的緊張情緒。
5.做選擇題有哪些規(guī)律?
做選擇題有以下四種基本方法:
第一種是回憶法,即直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容;
第二種是直接解答法,多用在數(shù)理科的試題中,根據(jù)已知條件,通過計(jì) 算、作圖或代入選擇依次進(jìn)行驗(yàn)證等途徑,得出正確答案;
第三種方法是淘汰錯(cuò)誤法,把選擇題各選擇項(xiàng)中錯(cuò)誤的答案排除,余下的便是正確答案;
第四種方法是猜測法,有時(shí)你會碰到一些拿不準(zhǔn)或是超出你的能力范圍的題目,如果這些題目沒有注明選錯(cuò)倒扣分的話,猜測町以為你創(chuàng)造更多的得分機(jī)會。當(dāng)你面對一道讓你毫無 頭緒的題目時(shí),可以先空在那里,在考試即將結(jié)束前利用檢查時(shí)間重新考慮,若仍沒有頭緒,可填上你的第一感覺選中的代碼。
答案整體上有個(gè)規(guī)律:即每一選項(xiàng)的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當(dāng)時(shí)間過于緊張而你又有不少題空著不會做時(shí),不如通觀前面所選,找那些出現(xiàn)最少的字碼選上,這也不失為一種應(yīng)試技巧吧。總之,做選擇題要心細(xì),思路要把握好,答案與題目要結(jié)合考慮。如果對題目了解得很貼切,對知識掌握得很準(zhǔn)確,做題目就自然輕而易舉了。
6.做文字題有什么技巧?
專升本文字表述題是一個(gè)??汲P碌目键c(diǎn),但萬變不離其宗,它始終緊扣對學(xué)生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么,怎樣才能科學(xué)、準(zhǔn)確、高效地解答這類試題呢?這里以近年專升本大學(xué)語文試題為例,談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。
(1)審析題干,坐標(biāo)定位。高考試題題干設(shè)置,限定了考生答題的內(nèi)容,指示著思維的方向。解題時(shí)要仔細(xì)審析題干,弄清題目要求,然后以要求為坐標(biāo)來定位,根據(jù)上文的意脈,尋找答題的信息,這樣答題才能有的放矢。
(2)整體閱讀,搜索提取。高考語文閱讀題,不單考查對段落和某些主旨句、關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞的理解闡釋,還要考查對全文內(nèi)容的總體把握。包舉萬象,駕馭全局,這是一種更高的思維要求,也是閱讀能力的一種最高境界,也是高考命題的必然選擇之一。
(3)理清文脈,舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題,在強(qiáng)調(diào)整體閱讀的同時(shí),必須緊緊把握文章的主旨,抓住文章的線索,理清文章的脈絡(luò),這樣才能舉綱張目。
(4)優(yōu)化整合,準(zhǔn)確答題。答題扣緊文本,優(yōu)化整合,方能準(zhǔn)確高效。
(5)注意回答論述題的技術(shù)性細(xì)節(jié)。一是字跡清晰,卷面整潔。良好的卷面會使評卷老師形成積極的心理定勢,并減少評分失誤的可能。二是條理清晰,切合采 分點(diǎn)。采分點(diǎn)是答案中必須回答的內(nèi)容,論述題中有關(guān)的原理、論據(jù)和判斷都是采分點(diǎn),在答題時(shí)要緊扣采分點(diǎn)。三是在主要內(nèi)容答完后,要概括性地總結(jié)前面的論 述內(nèi)容并能結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活從正反兩方面加以分析和解釋。四是保證不離題的一個(gè)竅門就是在最后的總結(jié)中運(yùn)用試題詞句,這樣能再一次加深評分者的印象,你會從中 深得裨益。
7.發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?
發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了,首先不能慌張。不妨先放下筆,用30秒至l分鐘的時(shí)間,讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。一般而言,考試時(shí)會出現(xiàn)四類錯(cuò)誤:(1)全盤皆錯(cuò);(2)局部錯(cuò)誤;(3)過程出錯(cuò);(4)結(jié)果錯(cuò)了。
全盤皆錯(cuò),往往是看錯(cuò)了題目,特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對題目所設(shè)置的情境理解錯(cuò)了,以致用錯(cuò)了公式和定理。失之毫厘,謬以千里;一字之差,天壤之別。題于的關(guān)鍵詞看錯(cuò),這種錯(cuò)誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識的熟題時(shí),并發(fā)生在平時(shí)學(xué)得好的同學(xué)身 上。打眼一看,做過的,很簡單,其實(shí)不然,審清題目極為重要。
局部錯(cuò)誤在解答文科的主觀題時(shí)出現(xiàn)的可能性較大,如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統(tǒng)率,將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。過程出錯(cuò),如理科題目的計(jì)算、推導(dǎo)證明的過程出錯(cuò),文科主觀題闡述時(shí)中途易轍,列舉的材料游離中心等。結(jié)果錯(cuò)了,主要是計(jì)算錯(cuò)誤和歸納出錯(cuò)誤的結(jié)論。
找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在,于是拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分,此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少,因?yàn)楸WC卷面整潔 而無破損也很重要。在提筆改錯(cuò)前,應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對全面、周密的思考,時(shí)間許可的話,不妨在草稿紙上寫寫,哪怕是綱要式的,都可以避免新的 錯(cuò)誤出現(xiàn)。
8.為什么有時(shí)會遺漏小問題?
考試時(shí)遺漏小問題的情況很常見。遺漏的原因人斂可歸為兩類:
從內(nèi)容看,無論是難度系數(shù)高還是難度系數(shù)低的敲卷,都有造成小問題遺漏的可能。試卷難度系數(shù)高,在整體感知試卷時(shí)發(fā)現(xiàn)有一兩道難題,于是做試卷前半部分小問題時(shí),心里直惦記著后面的題目,計(jì)算著答題的時(shí)間。整個(gè)過程中,難題的陰影揮之不去。在這樣的心緒下,小問題的遺漏就在所難免。相反,試卷難度系數(shù) 低,小問題也有遺漏的可能。因?yàn)?,題目做得順手時(shí),思路會特別敏捷暢達(dá),當(dāng)思維的速度超過書寫的速度時(shí),小問題遺漏的危險(xiǎn)就會出現(xiàn)。當(dāng)試題有一定的長度、 一題多問時(shí),遺漏最后一問的情況也很常見。
從形式看,印制在一頁的末尾和換頁的開頭處的小問題容易被遺漏;題型轉(zhuǎn)換處的題目易被遺漏, 如矧表題后的小問題、主流題型后面的“另類”題目容易被遺漏。如語文大閱讀以主觀題為主,有時(shí)在主觀題后面,即大閱讀的最后一道題會是一道客觀題,且是多 選題,這遭選擇題容易被急于作文的同學(xué)遺漏。
要避免上述錯(cuò)誤,首先要讓自已有一個(gè)良好的考試心態(tài)。如果能將平時(shí)的每次練習(xí)都視作考試,每次考試又等同于平時(shí)練習(xí),就能平和從容地應(yīng)對考試中可能出現(xiàn)的各種情況。
9.答題時(shí)應(yīng)注意哪些問題?
答題時(shí)首先要審清題目,看清題目的內(nèi)容,抓住題十中的關(guān)鍵詞,了解答題的要求。很多題目的題干中不僅含有知識要點(diǎn),也提示著答題的方法、過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀。答題時(shí)依據(jù)這些提示,一一落實(shí),就不會出現(xiàn)大方向上的錯(cuò)誤。題干上有關(guān)肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視。有許多題目可 以有多種解題方法,特別是綜合類題目,試卷要求用哪種知識和方法來解決,你一定要看清楚;有些題目后面規(guī)定了答案的字?jǐn)?shù),這些細(xì)節(jié)方面的要求也要看清楚。
在答題過程中,除了正確運(yùn)用公式、定理外,還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言,像高考這樣的規(guī)范程度極高的考試,卷面往往沒有多余的信息,材料的副標(biāo)題、試題后面的注解,都是幫助你答題的有效信息,切切不可忽視。遇到有字?jǐn)?shù)限制的題目,要先篩選答題要點(diǎn),再組織推敲語言,以免本末倒置, 掛一漏萬。答題的過程要完整規(guī)范。
提筆書寫前,還要審視一下卷面答題的部位,估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間,統(tǒng)籌安排解題過程的布局,這樣既可避免出現(xiàn)在所給的部位寫不下的情況,又可以使解題過程清晰,卷面整潔、美觀。
10.碰到熟題怎么辦?
熟題當(dāng)作生題做??荚嚂r(shí)繃緊這根弦,可避免低級錯(cuò)誤的出現(xiàn)。有些同學(xué),一見熟題心中大喜過望,提筆唰唰便寫,結(jié)果粗心出錯(cuò),或做到一定的步驟便做不下去,原來,考題與記憶中的熟題是兩回事。雖然自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,但時(shí)間已白白浪費(fèi)了。
其實(shí),高考時(shí)遇見熟題的情況并不多見。因?yàn)楦呖际蔷哂羞x拔功能的考試,它的公正、公平性原則,決定了它必須講究信度與效度,事實(shí)上每年的高考題都在變化著。我們考試時(shí)決不能被似曾相識的題目所迷惑,還是應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計(jì)書寫的布局這樣的一攬子程序盤完成,做完 后還要反復(fù)檢查。
當(dāng)然,如果真的遇見熟題,甚至與練習(xí)過的題目別無二致,那當(dāng)然是好事,至少在考場這樣的特殊氛圍中,多少可以消除一些 緊張的情緒。而聰明的考生會抓住這千載難逢的機(jī)遇,嚴(yán)格按照解題程序,認(rèn)真、細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范地完成題目,不漏掉任何一個(gè)小問題,不跳過任何一個(gè)不該省略 的過程,不在任何一個(gè)細(xì)節(jié)上有所疏忽,保證解答的正確率,將分?jǐn)?shù)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、一分不漏地納入囊中。
考試時(shí)最忌心懷雜念,過多地考慮得失,這些是在熟題上栽跟頭的重要原因。為了避免這樣的情況出現(xiàn),請學(xué)會鎮(zhèn)定、平和、從容地面對任何一場考試、任何一道題目。
11.遇到生題和超范圍題目怎么辦?
遇到生題和超范圍題目,千萬不要焦慮,更不能亂了陣腳??荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t,你難別人也難,命運(yùn)不會特別眷顧某人。這時(shí),要在心理上藐視之,在“戰(zhàn)術(shù)”上重視之。
你不妨冷靜回顧一下課本知識,想一想該題應(yīng)屬于課本哪一章節(jié),這一章節(jié)有哪些知識要點(diǎn),該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇,這一要點(diǎn)內(nèi)有哪些公式定理可以運(yùn)用,或哪些分析闡述與之對應(yīng)。題目生疏,往往是因?yàn)樗c平時(shí)操練較熟的題目不一樣,其實(shí)這種不一樣有些僅僅是在原來的熟題上稍稍作了些變化,比如所畫圖彤換了個(gè) 角度、問題換了個(gè)問法。我們要以變應(yīng)變,分析它與過去的哪個(gè)題目類似,又在哪個(gè)方向作了巧妙變化,具體問題具體對待,這樣才會找到解決問題的突破口。
專升本考題超范圍的情況并不多見,有時(shí)所謂的超范圍,只不過是稍稍涉及了一下考綱中標(biāo)星號的內(nèi)容,頁這些內(nèi)容包含在高中教材中。這就提醒我們,平時(shí)的訓(xùn)練不能有所缺漏。考綱中標(biāo)星號只表明該知識點(diǎn)在今年的考試中輪空,并不意味著不要掌握。有些只是不直接考名詞術(shù)語,如文言語法和句式,而在閱讀中你沒有文言 語法和句式的常識,是無法答題的。當(dāng)然,如果確實(shí)遇到超出自己的能力范圍的題目,有兩種方法可以解決:(1)努山回顧它與書本哪些知漢有聯(lián)系。(2)從題 干中找依據(jù)二我們存前面說過,很多題目的題中不僅含有知識要點(diǎn),也提不著答題的方法、過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀,答題時(shí)可依據(jù)這些提示,打開思路,以便順利 地解決問題。
考試也是檢驗(yàn)人的心理素質(zhì)的一種有效方式。生題和超范圍題目實(shí)在做不出,可擱置一邊,先做會做的題目,保證已做出的題目的 正確率,然后再考慮生題和超范圍題目。能寫多少是多少,哪怕是列了個(gè)提綱、寫了個(gè)算式,因?yàn)榭荚囀前袋c(diǎn)給分的。如確實(shí)做不出,干脆就放棄??荚囀枪?jiān)戰(zhàn), 拿下一個(gè)題目,就是占領(lǐng)一個(gè)陣地;要算一算我得了多少分,而不能老惦記著我失去多少分。
12.如何科學(xué)合理地分配考試時(shí)間?
科學(xué)合理地分配考試時(shí)間,在選拔勝考試中很有必要。一般而言,分配時(shí)間的方法有二三種:
(1)按試題的分?jǐn)?shù)配比分配時(shí)間。即將考試的時(shí)間長度除以試卷的總分,然后按廢題目的分值,確定所需時(shí)間。
(2)按題型自身的特點(diǎn)分配時(shí)間。第種方法有它存在的合理件,但在真正的考試中,只按這種方法做,那不僅是機(jī)械 的,而且是行不通的。因?yàn)?,不同的題型有不同的特點(diǎn),要具體情況具體對待。I卷以客觀題為主,可相應(yīng)少安排點(diǎn)時(shí)間;Ⅱ卷以主觀題為主,可多分配些時(shí)間。思 維量少、要求低的,少花時(shí)間;思維量大、要求高的,可多費(fèi)些時(shí)間.書寫量少的,少占點(diǎn)時(shí)間;書寫量大的,安排的時(shí)間要寬裕點(diǎn)。
(3)按題的難易程度分配時(shí) 間。遇到熟題和難度較低的題目,可少花些時(shí)間,生題和難度大的,多分配些時(shí)間。先做容易的、把握性較大的題目,后做需要思考、有難度、把握性不那么夫的題 目。這就要求拿到試卷后,對試卷要進(jìn)行整體感知,以便合理地安排考試時(shí)間。當(dāng)然,難題所花的時(shí)間只能相對長些,因?yàn)榭荚嚂r(shí)閫有限,不能困為在思考難題時(shí)費(fèi) 時(shí)過多而影響其他題目的完成。
上述三種方法,可根據(jù)考試的具體情況綜合使用、靈活分配,分配時(shí)還應(yīng)留下足夠的時(shí)間去復(fù)查、檢驗(yàn)。
13.發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及了怎么辦?
考場上發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及了,考生無例外會緊張:“不好了,時(shí)間來不及了。”但緊張的程度有大小,如果考生在考前就做好考場上可能會發(fā)生任何意想不到的事情的心理準(zhǔn)備,緊張的程度會小一些,調(diào)節(jié)緊張的心理狀況所用的時(shí)間也會少一些。
考生在考場上發(fā)現(xiàn)時(shí)間少夠用,緊張是正常的。但你不能因?yàn)榫o張就不知所措,你 第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài),消除緊張情緒,可以這樣安慰自己:“我已經(jīng)做了這么多了,剩下的畢竟是少數(shù),我做得慢,自然準(zhǔn)確率就高?!薄拔襾聿患埃瑒e人 也會是這樣的。”調(diào)整好自已的情緒后,想想答題卡有沒有填好,如果沒有填,先填答題卡,并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做,它們的難易如 何,各題的分值是多少,如果做需要多長時(shí)間。接著根據(jù)所剩的時(shí)間來安排,正常情況是先做容易的、花時(shí)間少的題目,如果題目的分值比較高,又是自己能做的, 那要首先考慮將它做出來。
發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及時(shí),往往還剩一兩道甚全兩三道大題目,這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考,這樣常常是這一道沒 有做出來,而容易的題目連看都沒來得及看,以致吃了大虧。應(yīng)該采取的最佳方案是:每道題目中,將你一下子就能做出來的部分都做一做,這樣花時(shí)間少,而且卷 子是按步給分,你會在很短的時(shí)間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有較多時(shí)間,再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是想一時(shí)半會兒也做不出的題目,要學(xué)會放 棄,將剩下的時(shí)間用來檢查,將更有利于你得分。
14.考試時(shí)間有多余怎么辦?
考試時(shí)有多余時(shí)間,考生絕不能東張西望、無所事事乃至得意洋洋:“題目太簡單了?!薄按笠馐G州”可是常有的事??忌凑赵嚲淼捻摯a、題目的順序逐條細(xì)心檢查,檢查有沒有將題目遺漏以致沒有做;檢查題干的要求有沒有看錯(cuò);選擇題的若干選項(xiàng)當(dāng)初有沒有都看一遍,并加以思考,選擇的依據(jù)是不是充分等等。
如果試卷中有題目與平時(shí)做的相似,要認(rèn)真比較:試題要求與平時(shí)做的是不是完全一樣,如果不一樣,那么是什么地方不一樣,有沒有將不一樣的地方在答題過程中加 以考慮,并存答案中體現(xiàn)出來。對于那些當(dāng)初做起來特別順利的題目,尤其要多加思考,思考題目的要求是什么,思考命題者的意圖是什么,要考什么知識點(diǎn),要求考生運(yùn)用什么能力來解題;會不會題目中的陷阱沒有發(fā)現(xiàn),以致將題目簡單化了;陷阱發(fā)現(xiàn)了,答題時(shí)有沒有考慮進(jìn)去。對于一些自己第一遍答題時(shí)不是太有把握的 題目,再從其他角度考慮一下,看看答案是不是與原來一樣,以求得思維的縝密。對答題卡還要認(rèn)真檢查,試卷上共是多少題目,答題卡上有多少題目,有沒有漏填 或者重復(fù)填的現(xiàn)象,答題卡上填涂的答案與試卷上的是不是完全一致。這樣逐條仔細(xì)地反復(fù)檢查,才會讓遺憾少一些,以至不留下遺憾。
15.為什么會出現(xiàn)鉆牛角先的現(xiàn)象?
考生在答題過程中,出現(xiàn)鉆牛角尖的現(xiàn)象,對考生來說是一件非常不利的事情。鉆了牛角尖不光這一道題目做不出,而且鉆在里邊會很長時(shí)間出不來,以致耽誤了其他題目的解答時(shí)間。那么,為什么會出現(xiàn)鉆牛角尖的現(xiàn)象呢?怎么避免和克服呢?
鉆牛角尖的一個(gè)原因是審題不當(dāng)。審題時(shí)沒有能抓住題目的關(guān)鍵,就有可能鉆在 一些不太重要甚至沒有關(guān)系的地方花大量的工夫,最終還有可能是南轅北轍。為了避免鉆牛角尖的現(xiàn)象發(fā)生,就要求考生要逐詞逐句地審題,尤其是第一遍看題目, 要特別仔細(xì),等到你將題目看偏了甚至看錯(cuò)了,再發(fā)現(xiàn)這個(gè)不足甚至錯(cuò)誤就比較困難了。
審題時(shí)務(wù)必抓住題目中的關(guān)鍵詞,不能被次要條件乃至干擾條件牽著鼻子 走,否則就要鉆牛角尖。鉆牛角尖的另一個(gè)原因是考生不清楚命題者出題的意圖,沒有弄清楚命題者出這樣的題目要考什么知識、什么能力。高考命題往往選擇的是 課內(nèi)向課外延伸、拓展的那一塊,也就是說高考要求學(xué)生運(yùn)用課內(nèi)的知識、能力來解題。如果學(xué)生不能夠清晰地梳理各門功課的知識點(diǎn)、能力點(diǎn),將難以揣摩命題者 的出題意圖??忌吹筋}目不清楚命題者要考他什么知識、什么能力,不能有的放矢地去思考,就有可能鉆牛角尖。
16.如何做到考試時(shí)不上廁所?
考試時(shí)要上廁所與生理和心理兩方面有關(guān)。要做到考試時(shí)不上廁所,就要從這兩個(gè)面加以調(diào)節(jié)。
(1)生理方面:考試期間考生的飲食口味要盡量清淡一些,多吃一些蔬菜水果,少吃油膩的食物,這樣就不大會有口渴的感覺,也就不會大口地喝許多飲料和水。同時(shí)要注意吃飯的時(shí)候不要喝太多的湯。即使有口渴的感覺,考試 之前的二個(gè)小時(shí)內(nèi)也不要喝太多的水或者飲料等,適當(dāng)?shù)爻砸恍┧?,或吃一兩塊薄荷糖,進(jìn)考場時(shí)也可以帶少量的水進(jìn)考場,感到口渴了,喝一點(diǎn)點(diǎn)潤潤口。
(2)心理方面:人在緊張的時(shí)候,總感覺要上刪所。這就要求考生克服不必要的緊張心理,將高考看得和平時(shí)的考試一樣、相信“天道酬勤”,自己多年來的努力 一定會有成效。如果比較緊張,可以提前一點(diǎn)來到考點(diǎn),感覺一下其他考生的情緒,從而調(diào)節(jié)自己。開考前的一小時(shí),往往是在考點(diǎn)的休息室里,這一段時(shí)間可以閉 目養(yǎng)神,可以和同學(xué)交流與考試無關(guān)的東西,也可以相互問些很簡單的問題,增強(qiáng)自己的信心。等到進(jìn)考場的鈴聲響了,去一趟廁所,也可以在鈴聲響之前一會兒去 一趟廁所,然后帶齊文具、準(zhǔn)考證等不慌不忙地進(jìn)考場。不要總是想著:“我是不是該玄一趟廁所’”這樣想著就真的要上廁所了。
17.碰到監(jiān)考操作不規(guī)范怎么辦?
監(jiān)考操作不規(guī)范,正常情況下是不會發(fā)生的,萬一發(fā)生了該怎么辦?千萬不可牢騷滿腹,影響了自己的情緒,這不利于自己的考試發(fā)揮。
怎么辦?可以明確地向監(jiān)考老師提出。比如考試過程中監(jiān)考老師總是來回走動。而且聲音很大;監(jiān)考老師喜歡站在你旁邊,看你的試卷等等。你可以舉手示意并提醒監(jiān)考老師,明確表達(dá)你的要求。萬一不可更改,就要善于盡快調(diào)整自己,調(diào)節(jié)的方法有:閉目休息一分鐘,將外界的干擾也看作考試的內(nèi)容,“考抗干擾的能力, 我也應(yīng)該突一份滿意的答卷”;可以嚼一塊口香糖,計(jì)自己放松,使自己盡快進(jìn)入答題的專注狀態(tài),那樣就不會注意外界的干擾了;可以這樣想:老師總是看自己的 卷子,要知道他并不認(rèn)識我,只是想關(guān)心一下試卷的內(nèi)容,沒有必要過多地在意。心中要時(shí)時(shí)想著:“我是來考試的,其他與我無關(guān)?!?/p>
一場考試結(jié)束后,要將監(jiān)考操件不規(guī)范的現(xiàn)象及時(shí)告訴自己的班主任,以便班主任向上反映,避免下場考試的監(jiān)考操作仍然不規(guī)范。
18.碰到記者采訪怎么辦?
考試之前或上一場考試與下一場考試之間,有時(shí)會遇到記者采訪。如果你本來是一個(gè)喜歡并善于表達(dá)自己想法的人,而且記者來采訪時(shí),你正好有表達(dá)的欲望,不妨就接受記者采訪,將你的真實(shí)想法表達(dá)出來,這也許會給你帶來一個(gè)好心情但記者采訪結(jié)束了,就不要再去想這件事情了,否則會分散自己的注意力。
如果你性格 內(nèi)向,不太喜歡也不太善于表達(dá)自己的想法,或者上一場考試不是太令自己滿意,不想與他人交流,你也可以婉言拒絕。還有一種記者采訪,是在考試過程當(dāng)中,周 圍一片寂靜,你正專心致志地答題,偶然一抬頭發(fā)現(xiàn)攝像機(jī)正對著自己,“無所謂”、“你拍你的,與我無關(guān)”是最好的表現(xiàn)。突然間被嚇了一跳以至有些緊張也是 正常的,這時(shí)心里要清楚記者是來拍高考的,不是拍“我”這個(gè)個(gè)體的,與我沒有什么關(guān)系。
19.考試未完全結(jié)束,家長或熟人問你考得如何怎么辦?
專升本是高度集中、大負(fù)荷量的思維工作。如何完成不同門類的考試之間的思維轉(zhuǎn)移并及時(shí)集中,是影響考生能否正常發(fā)揮的關(guān)鍵問題。許多考生考完一門課程之后,思維不是馬上轉(zhuǎn)入下門課程的預(yù)熱,而是急于找別人對答案,發(fā)現(xiàn)自己答案與別人答案不符或自己答案有錯(cuò)誤后又懊悔不已。結(jié)果,不僅思維不能迅速轉(zhuǎn)入塒下一門科目的應(yīng)試準(zhǔn)備狀態(tài),而且心情也受到嚴(yán)重的消極影響。懊悔的情緒會影響對后續(xù)考試的信心,使后面各科的考試都受到干擾,嚴(yán)重影響正常發(fā)揮。一門課程的 考試結(jié)束后,最為恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵厚R上把它完全放下,思維和情緒完全離開對這門課程的負(fù)擔(dān),并全而轉(zhuǎn)入對后一門課程的預(yù)熱。
心理學(xué)研究證明,許多困難問題的 解決,依賴于高思維激活水平,而高思維激活水平需要在思維經(jīng)過一定時(shí)間的預(yù)熱后才能獲得。如果一個(gè)考生從出考場開始,思維就轉(zhuǎn)入下一門課程的考試,可以使 思維在相對的知識和解決問題的技能上獲得一段時(shí)間的預(yù)熱,到考試開始時(shí),思維就可以處于更高的活躍水平,從而使有關(guān)問題的解決更加迅速和順利。與不能順利 完成思維轉(zhuǎn)移的學(xué)生相比,及時(shí)的思維轉(zhuǎn)換和預(yù)熱,實(shí)際上就成了促進(jìn)考生正常發(fā)揮、增強(qiáng)競爭力的優(yōu)勢。
當(dāng)然在考試尚未完全結(jié)束時(shí),家長或熟人問你考得如何 時(shí),我們的回答就只能是:“正常發(fā)揮自己的水平?!碑吘棺孕诺幕卮鹩欣诓煌T類的考試之間的思維轉(zhuǎn)移。即使已經(jīng)意識到某門考試發(fā)揮不是很正常,也要設(shè)想 別人不一定就比自己考得更好,這樣想會有利于后幾門的正常發(fā)揮。
20.如何做到卷面整潔?
卷面整沽,能夠給閱卷老師帶來愉悅的心理,以至影響到你的主觀題的判分。那么如何才能做到卷面整潔呢?
要做到卷而整潔, 還有一點(diǎn)就是要養(yǎng)成想好了再下筆的習(xí)慣,不能沒作思考就下筆,發(fā)現(xiàn)不對就擦,擦的次數(shù)多了卷面就不整潔了。思考好了再下筆,還能夠根據(jù)答案的長短,安排字 體的大小、字與行之間的間距等,避免不夠?qū)?,或書寫過于緊密,答案堆在上面一點(diǎn)點(diǎn)地方等不美觀現(xiàn)象的出現(xiàn):如果書寫錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生,小段的可以用橡皮擦干 凈,再重新書寫;有些錯(cuò)誤尤其是大段的錯(cuò)誤在卷的情況下,不一定用橡皮擦,可以正確地使用刪除號,將原有的錯(cuò)誤刪除,再重新做答案,那樣卷面還會清楚、整潔。
21.卷面弄臟了怎么辦?
專升本時(shí)萬一卷面弄臟了,也沒有必要過分緊 張,已經(jīng)是既成事實(shí),緊張也無濟(jì)于事。這時(shí)可以采取一些補(bǔ)救措施:用橡皮將弄臟的地方盡量擦得于凈一些,如果可以書寫,就在擦過的地方重新答題,這樣做的 前提是重新書寫的內(nèi)容別人無須用心思去猜你寫的是什么,而是服就看得出你寫的是什么內(nèi)容。如果原來規(guī)定的答題區(qū)域已經(jīng)臟得無法答題,你也要將它擦得干凈一 點(diǎn),然后將答案寫在試題附近的空白處,用箭頭或文字注明此題答案的位置就可以了。要根據(jù)答案的長短選擇一處大小恰當(dāng)?shù)目瞻滋?,并注意字體的大小,將答案寫 在一處,切忌將一道題目的答案寫在多個(gè)空白處。
另外還要特別注意選擇的這個(gè)空白處不能在試卷的密封線之內(nèi)。臺則閱卷老帥惻卷時(shí)也會有一種走迷宮的感覺,倘 若找不到其中的一部分,將不利于你得分。這就要求考生要在重新書寫答案的時(shí)候,一定要思考完備,再下筆,力求做到答案條理清晰,字跡清楚,判卷老師能看得 明白,這樣就無大礙了。答題卡如果不小心弄臟了,耍小心翼翼地用橡皮將它擦干凈,然后將你的答案填涂上去。
22.不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦?
考生如小小心損壞了考試卷子或答題卡,應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告,征得監(jiān)考老師同意后,調(diào)換考場的備用試卷或備用答題卡??忌玫秸{(diào)換后的試卷和答題卡后, 不要急于答題,首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫下(填寫)姓名、考號,最后再認(rèn)真核對一遍,以防漏填、錯(cuò)填或錯(cuò)寫漏寫。
當(dāng)然,考生在整個(gè)專升本中應(yīng)小 心謹(jǐn)慎,盡可能避免損壞試卷和答題卡的事情發(fā)生,因?yàn)檫@種情況不僅會耽誤你正常的答卷時(shí)間,還會或多或少地影響到你的心理。如果是在考試中途尤其是考試即 將結(jié)束時(shí)發(fā)生這樣的事就更麻煩了,即使得到監(jiān)考和主考的同意更換答題卡,因要重新抄填答題卡上的內(nèi)容,會直接影響答題的時(shí)間,給你造成因時(shí)間緊張導(dǎo)致的緊 張等不良情緒。
23.遇到模棱兩可的概念怎么辦?
考生在專升本考試中常常會遇 到模棱兩可的概念把握不準(zhǔn)和理解不透而失分。這種情況通常由兩方面的原因而導(dǎo)致:
一是心理過于緊張;二是基礎(chǔ)知識不扎實(shí)。對于第一種情況,只要調(diào)整心理狀 態(tài),盡可能消除緊張心理,以正常的心態(tài)對待高考,則完個(gè)可以避免。對于第二種情況,這只想要對考生說的是:一要反復(fù)比較,從比較中區(qū)分慨念,找出相似概念 間的區(qū)別和聯(lián)系。
二要認(rèn)真細(xì)致,謹(jǐn)防粗心。俗話說:“粗心大意害死人”。有些考生雖然對高考很重視,但由于平時(shí)粗心這一不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的影響,在高考中也會 無意識地重犯同樣的錯(cuò)誤,因此一定要細(xì)心細(xì)心再細(xì)心。
三要自信,切勿緊張。一般情況下,這些模棱兩可的概念不是難在概念本身的艱澀、深奧,而主要側(cè)重于考 查學(xué)生對相近或相似概念的區(qū)分與辨別,即通常說的知識比較。只要認(rèn)真細(xì)致,學(xué)會比較,即使平時(shí)基礎(chǔ)稍微欠缺的考生,也能做好。
24.如何合理利用所發(fā)的一張草稿紙?
根據(jù)考試規(guī)則,每場考試都由監(jiān)考老師統(tǒng)一發(fā)給每位考生一張草稿紙,除此之外是不允許學(xué)生攜帶任何草稿紙的。小小一張草稿紙,在平時(shí)無足輕重,但此時(shí)不能忽視。第一,要充分利用它。對于理科科目,幾乎所有的演算都在草稿紙上展開,特別是對基礎(chǔ)欠缺或有粗心大意這一不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的考生,此時(shí)草稿紙就顯得更為 重要。
即使是文科科目,如作文寫作、管理學(xué)或論述題的解答,也有必要先在草稿紙上列出基本要點(diǎn),這有助于寫作、答題的完整和連貫。另外,草稿紙還可用來檢測筆尖粗細(xì)和顏色深淺。個(gè)別考生平時(shí)考試和作業(yè)有喜歡在紙上畫畫寫寫的習(xí)慣,這時(shí)草稿紙正好滿足了考生的這方面需要。
第二,要注意節(jié)省。通常情況下,一 場考試只發(fā)給每位考生一張草稿紙,因此考生要合理地利用,并注意節(jié)省著用。當(dāng)然遇到的確因個(gè)別理科科日考題量大、演算復(fù)雜等特殊情況,經(jīng)主考同意可以加發(fā) 草稿紙。
第二,根據(jù)規(guī)定,考試結(jié)束后草稿紙必須留下。因此考生不要輕易丟棄草稿紙,更不可把草稿紙帶出考場。
25.如何應(yīng)答自己的長項(xiàng)科目?
對待自己的長項(xiàng)科目,考生考前在心理上并不懼怕,大多數(shù)考生自我感覺較好,認(rèn)為把握性較大,這是好的一向。但從考試結(jié)果看,長項(xiàng)科目并不就是你的優(yōu)分科目,從歷次高考看,一部分考生“長項(xiàng)不長”的情況年年都會出現(xiàn)。
因此應(yīng)這樣對待自己的長項(xiàng)科目:
第一,在心理上,要強(qiáng)化必勝的信念,確立長項(xiàng)科日在確保正常發(fā)揮的前提下能夠超常發(fā)揮的單科考試目標(biāo)。
第二,在態(tài)度上,要突出“認(rèn)真”二字,切勿自以為是,掉以輕心,力戒盲目樂觀、驕傲浮躁。
第三,在答題時(shí),要 重視每一道題,不放過任何個(gè)得分點(diǎn),哪怕是小分點(diǎn)。特別需要提醒的是,當(dāng)遇到自己的長項(xiàng)科目試題比較容易時(shí),你要格外認(rèn)真對待,因?yàn)檫@對你來說可能不是件 好事。經(jīng)驗(yàn)告訴我們,長項(xiàng)科目的試題偏難些,更有利于你發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此,你要切記:對待長項(xiàng)科目一定謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎,認(rèn)真再認(rèn)真。
26.如何應(yīng)答自己的弱項(xiàng)科目?
對于自己的弱項(xiàng)科目,你應(yīng)該注意:
(1)調(diào)整心態(tài),樹立信心。要知道,你的弱項(xiàng)科目,對于他人也是有難度的。再說,所謂長項(xiàng)、弱項(xiàng)都是相對而肓的,從考 試結(jié)果看,弱項(xiàng)科目并不就是你的低分科目。長項(xiàng)不長、弱項(xiàng)不弱的情況年年都有,這當(dāng)然與基礎(chǔ)知識有關(guān),而心理狀態(tài)好壞是十分重要的一個(gè)因素。
(2)放下包 袱,輕裝上陣。這里還是涉及心理素質(zhì)問題,考前不要老是想著下一門是自己的弱項(xiàng),就怕考不好,患得患失,心緒不寧,這反而給自己加重了思想包袱。退一步 講,既然是自己的弱項(xiàng),發(fā)揮欠佳也屬正常,以這種想法去應(yīng)考,也許心理就要輕松得多,說不定還能超水平發(fā)揮,獲得預(yù)想不到的結(jié)果。
(3)認(rèn)真對待,挖掘潛力。我們主張“辟己所能,盡力而為”,但在實(shí)際考試中,一定要認(rèn)真對待,充分發(fā)掘自己的潛力,一題一題答,一道一道過,一分一分爭。有認(rèn)真的態(tài)度,有良好 的心態(tài),有堅(jiān)韌的意志,即使是自己的弱項(xiàng)科目,也一定會成功的。
27.因意外原因遲到了怎么辦?
每年專升本考試總有個(gè)別考生因堵車或因車輛故障等原因而遲到。在這樣重大的考試中遲到,的確對考生正常發(fā)揮水平很不利,但既然發(fā)生了,考生就要正確列待:
第一,克制自己,盡可能地減輕或消除緊張心理。
第二,進(jìn)入考場入也后,先穩(wěn)定一下自己的情緒,不妨作幾次深呼吸,待心情稍稍平靜后,在試卷和答題卡上的相 應(yīng)位置填上姓名、準(zhǔn)考證號等(這一點(diǎn)請考生務(wù)必記住)。
第三,集中精力,抓緊答題。自進(jìn)入考場,尤其是開始答卷后,不要再去想遲到的事,也不要因遲到而怨 天尤人,而應(yīng)定下心來,排除干擾,全神貫注抓緊時(shí)間去答題。在此我們也再次提醒家長和考生,考前各種準(zhǔn)備一定要充分,對各種可能會出現(xiàn)的偶發(fā)因素或特殊情 況要有足夠的估計(jì),并作出相應(yīng)的措施,以避免考生遲到這類事情的發(fā)生。
28.答題時(shí)突遇身體不適怎么辦?
考生在考試過程中突感身體不適,常見的情況有頭暈、惡心、肚子疼、中暑等。如果這類情況不是很嚴(yán)重,考生可自我調(diào)節(jié)一下緊張心理,或稍事休息,或用自備的清涼油等防暑用品輕輕涂擦;如情況沒有好轉(zhuǎn)或感覺更加不適,應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告,由監(jiān)考老師通知保健醫(yī)生作緊急處置。這種處置一般有兩種辦法:是根據(jù) 考生病情,經(jīng)醫(yī)生診斷,就在考場原地緊急處置,這種做法既解決了問題,又基本不影響考生繼續(xù)進(jìn)行考試。
還有一種辦法,經(jīng)醫(yī)生觀察診斷,必須離開考場作緊急 處置。如果這樣的話,那考生應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,待病情好轉(zhuǎn)或基本正常后迅速回到考場繼續(xù)考試。需指出的是,考生遇到這種情況千萬不要隱瞞不報(bào),這不 僅會貽誤治療時(shí)間,最終還會因?yàn)椴荒軋?jiān)持而致你造成不可彌補(bǔ)的損失。另外,一旦發(fā)生這種情況,考生也不要緊張,要以平靜的心態(tài)繼續(xù)投人考試.把影響減小到 最小程度。
29.如何排除同考場考生的影響自己?
同一考場考生 的考試表現(xiàn)對自己會帶來直接或間接的影響。如有的考生竊竊私語,有的考生因習(xí)慣性的動作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等,作為同一考場的考生, 盡量不要受這些影響,應(yīng)按照你事先確定的策略和思路做好自己的事。當(dāng)有同學(xué)提前交卷時(shí),你不要因此而緊張,應(yīng)繼續(xù)答卷或復(fù)審試題,用足用好專升本時(shí)間。
當(dāng)同考場考生主動與你說話甚至暗示給予關(guān)心時(shí),你完全可以不予理睬,若該考生繼續(xù)糾纏,你應(yīng)主動報(bào)告監(jiān)考老帥。如同一考場學(xué)生有不良的習(xí)慣動作,對你造成 干擾和影響時(shí),你也要報(bào)告監(jiān)考老師,由監(jiān)考老師提醒該考生,以消除對你的影響。