2022河南專(zhuān)升本考試前一天應(yīng)該做什么

　　2022年河南專(zhuān)升本考試大概率于6月9號(hào)正式開(kāi)考，關(guān)于專(zhuān)升本考試前考生應(yīng)該如何安排?如何準(zhǔn)備?今天好學(xué)校李老師給考生整理了具體注意事項(xiàng)，希望對(duì)考生有幫助。

　　一、睡個(gè)飽

　　今天讓自己睡了好覺(jué)吧，不要讓自己處于疲憊的狀態(tài)，考試當(dāng)天早晨千萬(wàn)不要過(guò)于激動(dòng)起床太早，那樣晚上會(huì)因?yàn)槿狈λ哌^(guò)早入睡，導(dǎo)致第二天早上很早起床，打破考試期間的生活規(guī)律。

　　二、再次確認(rèn)考試用品

　　準(zhǔn)考證、身份證是進(jìn)入考場(chǎng)的有效證件，考試文具由所在考場(chǎng)提供!

　　考場(chǎng)所需工具

　　這個(gè)是重頭戲，比答題可能還重要，因此各位一定要多了解。

　　1.2B鉛筆;

　　2.橡皮;

　　3.小刀(開(kāi)信封);

　　4.有效身份證件;

　　5.準(zhǔn)考證

　　(專(zhuān)升本考試工具自2016年開(kāi)始由各考場(chǎng)提供)

　　三、調(diào)整狀態(tài)

　　其實(shí)很多考生都清楚，考前最后一天看書(shū)，不會(huì)對(duì)自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書(shū)、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。專(zhuān)升本的學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會(huì)感到不適。有些學(xué)生為了放松情緒而去長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲，這是絕對(duì)不可行的。

　　四、中午適當(dāng)午休一下

　　有些同學(xué)可能因?yàn)樯衔绫疾ㄟ^(guò)于疲憊，中午想午休一下。這一點(diǎn)千萬(wàn)要注意，由于天氣原因，中午適當(dāng)休息一個(gè)小時(shí)(13：00-14：00)，睡醒之后適當(dāng)洗洗臉清醒一下，調(diào)整一下?tīng)顟B(tài)!(很多考生由于不午休造成下午考試期間犯困頭腦不清醒影響發(fā)揮)。

　　五、適當(dāng)復(fù)習(xí)

　　考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。建議考生應(yīng)該像熱身運(yùn)動(dòng)一樣，復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)要點(diǎn)是很有必要的，想一想簡(jiǎn)單的問(wèn)題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長(zhǎng)。也可以讀一些報(bào)紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時(shí)豐富知識(shí)，也許還能為第二天的作文開(kāi)拓思路。

　　下午看看英語(yǔ)作文

　　考生可以直接做少量的沖刺復(fù)習(xí)。比如英語(yǔ)作文的復(fù)習(xí)，可以成為增加信心，提高分?jǐn)?shù)的武器?？忌梢远嗫纯醋约簩?xiě)過(guò)的作文，對(duì)于自己經(jīng)常犯錯(cuò)的地方倍加注意。還可以拿出課堂上老師講過(guò)的歷年真題，看看以前自己都錯(cuò)了哪些題目，為什么自己錯(cuò)了，正確的做題方法是什么。

　　總之，只“看”就足夠了，不用動(dòng)筆練習(xí)了，尤其是千萬(wàn)不要模考，那可是“變相自殺”。

　　六、注意飲食衛(wèi)生

　　很多考生都能注意到膳食營(yíng)養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。

　　七、再次熟悉考試時(shí)間

　　在規(guī)定時(shí)間進(jìn)入考點(diǎn)，不要遲到。要特別注意，按規(guī)定開(kāi)考15分鐘后不能進(jìn)考場(chǎng)。因此考生進(jìn)入考點(diǎn)要提前一點(diǎn)，以保持從容和鎮(zhèn)定，并避免因慌急火忙出岔子。萬(wàn)一走錯(cuò)考點(diǎn)或遇到交通堵塞到考點(diǎn)時(shí)間來(lái)不及，不要驚慌，應(yīng)積極尋求幫助。

　　八、了解考場(chǎng)規(guī)則

　　考前一天準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證，去考點(diǎn)“踩點(diǎn)”也就是去考點(diǎn)確定考場(chǎng)、座位號(hào)以及相關(guān)注意事項(xiàng)。如果對(duì)考點(diǎn)不是很熟悉的話(huà)，建議提前安排好出行路線。盡早了解考場(chǎng)周?chē)h(huán)境。

　　1.考生應(yīng)在考試前一天到考試地點(diǎn)了解考場(chǎng)及有關(guān)注意事項(xiàng)。

　　2.考生不得攜帶任何書(shū)刊、報(bào)紙、稿紙、資料、通訊工具(如手提電話(huà)、尋呼機(jī)等)或有存儲(chǔ)、編程、查詢(xún)功能的電子用品進(jìn)入考場(chǎng)。只準(zhǔn)帶必需的文具，如藍(lán)(黑)色字跡鋼筆、圓珠筆、簽字筆、鉛筆和橡皮、繪圖儀器等。

　　3.考生應(yīng)在每科開(kāi)考前15分鐘，憑準(zhǔn)考證、有效身份證件(身份證、軍人身份證件)進(jìn)入考場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座。入座后將準(zhǔn)考證、身份證等放在桌面左上角，以備查對(duì)。

　　4.不到規(guī)定的開(kāi)考時(shí)間，考生不得拆啟試題。

　　九、晚上最好多聊聊天，休閑一下

　　但是不要睡覺(jué)太早，切記有的同學(xué)晚上還加倍復(fù)習(xí)功課，我可以告訴大家，只要之前用功復(fù)習(xí)的，該做的功課做足的，什么都不用擔(dān)心?？记巴砩线€加班學(xué)習(xí)，只會(huì)給自己增加壓力，帶來(lái)不悅。

　　建議考生最好在有人陪伴的情況下度過(guò)考試兩天，這樣大家可以互相聊聊，減輕思想壓力，談?wù)効纪曛蟠蠹业陌才?，也可以談?wù)剬?zhuān)升本期間大家的計(jì)劃，甚至是畢業(yè)之后的工作計(jì)劃。本科生活很快就會(huì)結(jié)束，第一年還是新生，第二年就是畢業(yè)生了。我們這么不易考進(jìn)去，絕對(duì)不能虛度兩年。為了增加就業(yè)的資本，讀本科期間可以考一些實(shí)用的考試或者證書(shū)。

　　總之，未來(lái)是美好的，前途是光明的。告訴自己，一天之后就是一個(gè)全新人生的開(kāi)始。抓緊時(shí)間睡覺(jué)吧，等待天亮。

　　十、洗個(gè)熱水澡，泡泡腳

　　把準(zhǔn)考證、身份證放在一個(gè)透明的袋子里面。

　　睡覺(jué)之前最好能喝一杯熱牛奶有助于睡眠，或者洗個(gè)熱水澡，至少熱水泡泡腳也是很好的方法。建議按照平時(shí)的習(xí)慣，不要刻意地改變以前的方式，尤其是不要過(guò)于激動(dòng)。

　　以多位考生的經(jīng)驗(yàn)，失眠也許是個(gè)正常現(xiàn)象，尤其是對(duì)多次經(jīng)歷失敗的考生來(lái)說(shuō)。但是大家也不要擔(dān)心第二天的狀態(tài)，因?yàn)楫吘箤?zhuān)升本是人生大事，考試當(dāng)天每個(gè)人一定都很激動(dòng)，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)一天少睡幾個(gè)小時(shí)不是很大的問(wèn)題，所以不要著急，更不能采取吃安眠藥等方法，會(huì)因小失大。