疫情反復(fù)，升本人如何做好考前自我管理

　　近期，部分省份專(zhuān)升本考試已經(jīng)結(jié)束，多數(shù)省份雖然同樣延期但也確定了具體的考試時(shí)間。到目前為止海南專(zhuān)升本還沒(méi)有確定具體的考試時(shí)間，再加之疫情肆虐，大家現(xiàn)在肯定又焦慮又無(wú)措。不過(guò)別著急，大家現(xiàn)在要的只有安心備考!因?yàn)榭荚囯m然延期，但是肯定會(huì)來(lái)，你一定要以最好的狀態(tài)去迎接這場(chǎng)考試，畢竟我們只有這一次機(jī)會(huì)!

　　所以，在這種狀況下備考學(xué)習(xí)，我們需要注意和克服什么？一起看下去吧：

　　學(xué)習(xí)上

　　最后的沖刺階段，科學(xué)備考，學(xué)習(xí)的針對(duì)性卻非常重要。

　　這個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)主要從以下幾個(gè)方面突破：

　　1.做好規(guī)劃

　　在經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)階段的基礎(chǔ)鞏固和強(qiáng)化階段的題型攻克，沖刺階段就要刷各種題型做練習(xí)了。

　　階段復(fù)習(xí)計(jì)劃和單科復(fù)習(xí)計(jì)劃都要有，同學(xué)們可以詳細(xì)列出每周的復(fù)習(xí)任務(wù)和進(jìn)度。

　　計(jì)劃的制定要根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，備考時(shí)間等來(lái)規(guī)劃，其次要注意計(jì)劃要及時(shí)調(diào)整，保證時(shí)間利用率最高，才能有效的提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　此外，對(duì)于每天的計(jì)劃，不必精細(xì)到每時(shí)每刻。

　　因?yàn)檫@一刻的計(jì)劃或許在下一刻就會(huì)因?yàn)楦鞣N事被打破，大家可以及時(shí)調(diào)整，但原則上是不可以影響整體規(guī)劃。

　　2.整理錯(cuò)題

　　將備考以來(lái)的各科模擬考試試卷和平時(shí)做得習(xí)題整理好，對(duì)其中的錯(cuò)題重新過(guò)一遍。

　　重新過(guò)一遍的過(guò)程中，一定要清楚錯(cuò)誤的原因。

　　比如：知識(shí)點(diǎn)不清楚，就趕緊翻書(shū)或者筆記查清楚。

　　針對(duì)考試中暴露出來(lái)的小失誤，一定要提醒自己時(shí)刻注意。

　　針對(duì)歷次月考或?？伎荚嚤┞┏鰜?lái)的典型知識(shí)點(diǎn)，要點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的解決，特別是各科的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，比如英語(yǔ)的重點(diǎn)語(yǔ)法和作文模板。

　　3.練習(xí)歷年題

　　同學(xué)們?cè)谂R近考試的最后的一個(gè)月里，可以把歷年的考題再重新做一遍，尤其是最近2年的最有價(jià)值。

　　一方面保持解題狀態(tài)和適應(yīng)考題的模式，另一方面與標(biāo)準(zhǔn)答案做對(duì)比，規(guī)范答題，避免由于答題過(guò)程不規(guī)范而丟分。

　　心理上

　　備考最后階段，除了拼能力外，心態(tài)也很重要。

　　如同那句臺(tái)詞，愿意不愿意，喜歡不喜歡，考試都會(huì)如約而至?？鞓?lè)是一天，憂(yōu)傷也是一天，那就快樂(lè)學(xué)習(xí)吧。

　　同學(xué)們，考前不必把自己神經(jīng)繃得太緊，大家要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，并且要對(duì)自己有信心，要相信自己，不斷鼓勵(lì)自己。

　　既然選擇了升本，就要有勇氣去面對(duì);既然已經(jīng)堅(jiān)持了這么久，無(wú)論多難大家一定要咬緊牙關(guān)進(jìn)行下去，不然這么久的努力就白費(fèi)了哦。

　　生活上

　　這個(gè)階段的生活以平穩(wěn)為主。

　　大家最后一個(gè)月要開(kāi)始調(diào)整作息時(shí)間了，盡量做到不熬夜，不賴(lài)床，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與作息時(shí)間。

　　可以將平時(shí)學(xué)習(xí)，?？嫉臅r(shí)間與最后各科考試的時(shí)間結(jié)合起來(lái)，提前適應(yīng)考試時(shí)間。

　　比如：

　　如果英語(yǔ)考試時(shí)間是上午的9點(diǎn)至11點(diǎn)，同學(xué)們平時(shí)可以在這個(gè)時(shí)間段備考英語(yǔ)。

　　比如背誦英語(yǔ)詞匯，英語(yǔ)模板，易錯(cuò)點(diǎn)，英語(yǔ)模擬題，尤其是做英語(yǔ)模擬試卷時(shí)，一定要在這個(gè)時(shí)間段練習(xí)，找一個(gè)安靜的地方，模擬真實(shí)考場(chǎng)情景，按時(shí)按點(diǎn)的完成試卷，期間切忌查字典，做其他與考試無(wú)關(guān)的事情。其他學(xué)科復(fù)習(xí)備考亦是如此。

　　同時(shí)大家也要注意防護(hù)喔!特別是在全國(guó)疫情反復(fù)的情況下，同學(xué)們一定要保護(hù)好自己，少聚集，多通風(fēng)，出門(mén)一定要帶口罩!!!

　　最后的最后，大志哥想告訴大家，臨近考試，自我管理最重要的還是在于“堅(jiān)持”，我們必須給自己做好心理建設(shè)，堅(jiān)定升本的決心。

　　大志哥相信，只要大家保持心態(tài)平穩(wěn)，有針對(duì)性復(fù)習(xí)，集中時(shí)間與精力，掌握考點(diǎn)知識(shí)，腳踏實(shí)地，精準(zhǔn)發(fā)力，就一定能夠成功上岸!